〜未来へ〜

心と身体のセラピスト*綾まゆみのブログ

自由でパワフルな人生を!

 

《自由でパワフルな人生を送りたい人へ》

 

 

*心と身体の両面からサポートするカウンセリング*

 

〜心のケア〜

会話をしながら自分の中を見つめ、言葉にして放す。

カラーセラピーで、今の自分を見つめていく。

カードリーディングで、必要なメッセージを受け取る。

 

 

〜身体のケア〜

ハンズオンヒーリングで身体全体を緩める。

エネルギーの流れを整える。

触れて癒す。

 

 

**********************

 

 

私と話す(放す)こと、カラーボトルを使って行うカラーセラピー

ご自分の中にある答えが見つかったり

抱えているものがなくなったり、

新たな気づきがあったりします。

カードリーディングでは、いま必要なメッセージをお伝えします。

 

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ハンズオンヒーリングとは、手で触れて行うヒーリングです。

ハンズオンヒーリングで身体を緩めると、

心も自然と緩むため気づきを得やすくなりますし、

身体も軽くラクになります。

人によっては、痛みが軽減したり、便秘が治ったり

その人にとって必要な変化が起きます。

エネルギーも整います。

身体がポカポカと温まるので、癒しの効果もあります。

「温泉に入ったみたい」と言われる方もいらっしゃいます。

 

(ハンズオンヒーリングは治療ではありません)

 

 

・会話する

カラーセラピー

・カードリーディング

・ハンズオンヒーリング

 

これらを組み合わせて行うカウンセリング

 

    *120分 18,000円

 

 

    <ヒーリングサロンAya>

      JR横須賀線 保土ヶ谷駅からバス約10分『権太坂』下車徒歩3分

 

                   受付  am11:00~pm16:00  

      (夜の時間帯をご希望の方はご相談ください)       

 

     ご希望のお日にち、お時間を

     ✉️momosuke0919@gmail.com までご連絡ください。 

 

 

 

   自由でパワフルな人生を、送りましょう!    

 心を込めて、サポートいたします♪

 一緒に見つけていきましょう、自分の中にあるたくさんの可能性を。。。

 

 

 

         

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やって良かった、やらなきゃ良かった

 

こんにちは!

 

みなさま、お花見には行かれましたか?

 

私は昨日、鎌倉に行ってまいりました。

 

行きの電車の混み具合がハンパなく。。。

この時期に鎌倉に行くのは間違っていたかと思いましたが、

 

行って良かった!

 

鶴岡八幡宮内にぼたん園があり、

そこからの桜がまた素晴らしかった。

 

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ぼたんも見頃でした♪

 

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もともと、人の多いところは嫌いで、

今までなら行かなかったと思う。

 

けれど、何事もやってみなければわからない、

とりあえず動こう!と決めたので

行ってきました。

 

結果、とてもいい時間を過ごすことができ、

行って良かったと思っています。

 

もしこれが、行かなきゃ良かったと思う結果であったとしても、

それで良い。

 

起こることは全てがベストです。

 

そして、やって良かったと思うか、

やらなけらば良かったと思うかは

 

自分で選んでいます。

 

 

生きてて良かった

生きるのはつらい

 

そこに正解も不正解もなく

ただ自分がその考えを

選んでいるだけです。

 

 

 

*心と身体の両面からサポートするカウンセリング*

ただいま、メニューを改正中です。

自分とじっくり向き合い、見つめていくカウンセリングです。

答えは自分の中にあるのでね。

 

 

 

さあ、今日はどんな自分で生きますか?

 

みなさまも、素敵な一日を💖

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ふと思ったことをできる範囲でやってみる

 

1月2日、伊勢山皇大神宮に初詣に行ってきました。

人の出が多い3が日は行かないことにしているのですが、

今年は行ってみようかな、と思ったので

行きました。

 

 

 

今年は

「ふと思ったことを、できる範囲でやってみる」

っていうのが、私のテーマ。

 

前日、「明日、伊勢山に行こう」と思ったので

その通りにしました。

お参りした後は、お腹が空いたので

何が食べたいかな〜?と自分に聞いてみたところ

「カキフライが食べたい」と思ったので、

洋食屋さんに入って、カキフライとナポリタンのセットを食べました。

 

すごくお腹いっぱいになったので少し歩こうと、

行きたい方向にてくてく歩き、

喉が渇いたらカフェでお茶して、

 

なるべく思ったとおりに行動してみました。

 

結果、とても楽しく満足でした♪(´ε` )

 

 

 

3日は午後からお散歩。

自然の中を歩きたくなったので、

家から歩いて行かれるところにある大きな公園へ。

 

すごく久しぶりに行ったら綺麗になっていて、

歩いていてとても楽しかった。

長〜い滑り台があって、「うわ〜、滑りたい!」って思ったけれど、

可愛いお子様たちが遊んでいて

さすがに、おばさん一人でそこに入り込む勇気はなく、いつか人がいなそうな時間に来て滑ろうと思いました。

午後の日差しの中を歩くのも楽しかったのですが、

早朝に来て歩いてみたい、と

新たな楽しみもできました。

 

 

なぜ「ふと思ったことをやってみる」ことにしたのかというと、

長いこと、自分の思いや声を聞いてこなかったので

 

自分が何をしたいのか、どうしたいのか

わからなくなってしまっていたんですね。

 

人から何か言われるとすぐにぐらついたし、

自分より周りを優先していて

自分の声はスルー。

 

なので、満足感も得られないし、

周りに振り回されるし、

しんどい。

 

 

こんなのもういや〜〜〜と、

自分のことを優先するようにしました。

できる範囲でやりたいことをやるようにしようと。

 

 

とはいえ、お散歩やカフェでお茶するとかは

できるかもしれないけれど

 

温泉に行きたいと思ったからって

すぐに行かれることって、あんまりないですよね。

 

なので私は、行きたい温泉や泊まりたいホテルをネットでみたり、

みながら頭の中で行く計画を立てたりして、遊びました。

とりあえずは、これだけでも満足だし、

叶えることリストの中の一つになりました。

 

 

そんな感じで、「思ったことをできる範囲でやってみる」

 

自分のことに集中する。

 

すると、人のことや周りのことがあまり

気にならなくなります。

 

失敗したりどじったりしても、笑って済ませられます。

いつまでも落ち込みません。

 

いい気分でいられます。

 

今を楽しむことになります。

 

 

 

しかし、今までの思いグセがあるので

やりたいことがあっても、頭で考えてしまって

動けなくなることもまだあるけれど、

 

そういう声はスルーします。

 

そんなことやってる場合じゃないでしょ、とか

それをやって何になるの?とか

それより先にやらなきゃならないことあるでしょ、とかね。

そういう声。

 

それはスルーして

やりたい、と思うことを聞いてあげます。

 

「ふと思ったことをできる範囲でやってみる」

 

自分の声を聞いてあげるって

自分を大切にすることだと思います。

 

今年はもっともっと

自分のことを大切にしてあげようと

思っています(*^^*)

 

 

〜〜〜〜〜〜〜

 

 

 横浜ヒーリングサロンAya

 

   *カウンセリング・カラーセラピー

 

     60分 5,000円〜

 

   *ハンズオンヒーリングのみ

 

     30分 2,500円〜

 

 月・木・土曜のみ 11時〜受け付けております。

 

 

 momosuke0919@gmail.com まで

ご希望のお日にちとお時間をお知らせくださいませ。

 

 

 

綾まゆみでした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

未来を見ながら、今を生きる

 

 

2018年になりました。

みなさま、どんなお正月を迎えていらっしゃるでしょうか。

幸多い1年となりますよう、楽しんでまいりましょ♪

 

 

私は昨年まで、動きたくても動けずにいました。

身体も重く、疲れが取れずに、寝ていることが多かった年でした。

 

本来、動いているのが好きなのに

動く気力もなく、時間があれば横になり

うつらうつらしていました。

夏ごろまではひどかった。

本当にしんどかった。

けれども、夏が終わり秋頃からまた少しずつ動けるようになり、

12月に入る頃にはだいぶ戻ってきました。

これからは、動けそうです。

 

運勢的にも、動けるようになるのは今年からのようですが

 

今年は準備期間、本格的に変わるのは2019年からのようです。

 

どうなっていくのか自分でもわからないので

楽しみでもあり、不安でもあります。

 

が、前を向いて進んでいくしかないですね。

 

 

大晦日、1年を振り返っていた時に

ふと気づいたことがあります。

 

私ってば、過去を見てることが多いな、と。。。

今までそんなふうに思ったことはないんですけどね。

無意識にうちに、過去にいっているような気がしました。

 

あの時はこうだった、とか

今まではこうなのに、とかね。

 

なのでこれからは、もっと未来に思いを馳せようと。

 

どんな未来がいいのか、

どうなりたいのか、

 

ちゃんと見てみようと。

 

未来を見ながら、今を生きる。

今できることをやる。

 

結局、今の積み重ねですからね、未来って。

思い描いているだけでは

望んでる未来は来ないわけで。

 

例えば私の場合、5月にバレエの発表会があるのだけれど、

実際に練習しないと、踊れるようになりませんよね。

自分が踊っている姿を想像するだけでは

踊れない。

 

だから、こうなったらいいな、あんな風になりたいな、ってことがあったら

とりあえずやってみる。

やるしかないんですね。

 

今年は、この「やってみる」ってのが

多くなりそうな予感。。。

 

 

まあ、そんな感じで

今年もよろしくお願いいたします。

 

 

綾まゆみ

 

 

 

 

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横浜ヒーリングサロンAya

 

 

対面カウンセリング・カラーセラピー

 

60分 5000円〜

 

 

身体の調子を整えたい方は、ハンズオンヒーリングのみ

 

30分 2500円〜

 

営業は月・木・土曜 11時〜受け付けております。

遅い時間ご希望の方は、ご相談ください。

 

momosuke0919@gmail.com

 

まで、メールでお日にちとお時間をお知らせくださいませ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本来の自分を取り戻す

 

 

身体の不調を治す

体調を良くする

 

という目的で

ヒーリングを受けていただくことが多いのですが

 

わたしの手が治すのではなく

 

触れることによって

身体が反応し、

 

身体自身が

勝手に良い方向へ

動いてくれていると思っています。

 

 

 

ヒーリングで

 

ゆるめる

温める

 

それだけも身体は軽くなり、

ラクになるけれど

 

 

顔のむくみが取れてスッキリしたり

目がぱっちりと大きく開くようになったり

声がハッキリ出るようになったりします。

 

 

ヒーリングで

 

日頃の疲れやストレスで埋もれてしまっている自分から、

本来の素晴らしい自分に戻れます。

 

 

 

 

kirakiracatchan.hatenablog.com

 

 

 

 

 

 

自分を知る

 

自分のことって

わかっているようで、実はわかっていないことも多いもの。

 

わかっていないというより、

わかっているのに見ていない、気づいていない、見て見ぬ振りをしている、

そんな感じです。

 

本当は何を望んでいるのか、とか

本当はやめたいのに続けていること、とか

 

そういうことがあるのなら、

 

きっと

心がモヤモヤしてスッキリしないはず。

 

 

認めたくない感情は

気づいてしまうより、気づかない方が

ラクなのかもしれない。

 

でも、それらはいずれ出てくるもの。

出てきてもまだ認めない、気づかないふりをするのなら

 

気づくまで、わかるまで

しつこく知らせてくるでしょう。

 

 

心がモヤモヤしている、

スッキリさせたい、

自分のことを知りたい、

 

そう思ったら

 

カラーボトルを使って自分の内面をみていく

カラーセラピーがオススメ。

 

直感で選んだボトルの色から

今の自分が本当は何を思っているのか

何を考え、何を望んでいるのか

どうなりたいのか、どうありたいのか・・・

 

みていきます。

 

話すことで気づくこともあります。

 

溜めていても何にもいいことはありません。

 

話す=放す

 

心を開く、自分の言葉で自分のことを話すには

 

自分のことを知らなければできません。

自分のことがわからなければ。

 

いきなり話すのが難しければ、

ハンズオンヒーリングで心を開くお手伝いができます。

身体がゆるむと

心もゆるむからです。

 

 

カラーセラピーまたはハンズオンヒーリングで

自分を知り、

この先どうしたいのか、どうありたいのか

何がしたくて何をやめたいのか

見つけてみませんか?

 

 

自分を知るため

ハンズオンヒーリング、またはカラーセラピー

お使いください。

けれど、わたしが何かを教えたり、見つけたりするわけではありません。

 

わたしはヒーリングとセラピーを使って

見つけるお手伝いをするだけです。

 

見つけるのは、あなた自身です。

 

 

 

 

kirakiracatchan.hatenablog.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

プロフィール

 

こんばんは。

綾まゆみです。

 

私のプロフィールはこんな感じ。

 

〜〜〜〜〜〜〜

 

1969年横浜生まれ

毎朝5時に起きてお弁当を作っている、大学生と高校生の息子を持つ母。

 

20代に突然の喘息発作、ストレスからくる蕁麻疹、脚のひどいむくみなど身体の不調が続き、そこから心と身体の関係性に興味をいだく。

自分自身のモヤモヤとした40代の生活。

たくさんの本を読み、カウンセリングやセミナーを受け、ヒーリングにたどり着く。

いろいろなヒーリングかある中で、2014年にハンズオンヒーリングを学ぶ。

他に、カラーセラピーやカードリーディング、チャクラヒーリングも行うセラピスト。

 

〜〜〜〜〜〜〜

 

 

20代に、喘息になったんですよね。

その他にも、脚がひどくむくんでむくみっぱなしのまま、とか

蕁麻疹が出るとか、不調が続きました。

 

 

どれも治ったものの、心のモヤモヤがピークに達したのは

40代に入ってすぐ。

きっかけはあったけれど、モヤモヤの原因は、それだけではなかった。

 

子供の頃からの思い込み、考え方の癖、治ることのなかった心の傷など、

たくさんあった。

 

自分と向き合う日々の始まり。

 

自分の感情を素直に出さなくなったのは、いつからだろう?

私は何を望んでいるのだろう?

自分を大切にするって、どうすればいいんだろう?

 

自分の中からたくさんの課題が出てきて

それらを一つずつクリアにしていく作業。

 

みたくないもの、感じたくなくて無視してきた感情などが

出てきて、つらかった。

 

でも

つらい、悲しい、寂しい、もう嫌だ・・・そういう感情も

感じ切らなければ

それらは、どんどん溜まっていってしまう。

 

私の心のモヤモヤの原因は

溜め込んで蓋をしてしまった、たくさんのネガティブな感情だったのだから。

気づいて感じてあげれば、それらは自然と消えていく。

 

 

すぐには無理でも

少しずつ解放していって

少しずつ自分らしさを取り戻していけばいい。

 

そのお手伝いをするのが

私のお役目なのです。

 

 

 

kirakiracatchan.hatenablog.com